1. Снять одежду и разместить её в различные секции шкафа с грязным бельём в зависимости от цвета.
2. Одеться в длинный халат и пройти в ванную комнату. Если муж попадётся по дороге, то прикрыть всё, что распахнулось.
3. Посмотреть в зеркало на свою женственную внешность и решить, что нужно будет делать больше приседаний.
4. Забраться в душ. Употребить мочалку для лица, мочалку для рук, мочалку для ног, длинную мочалку для спины, широкую мочалку, а также пемзу для ступней.
5. Промыть волосы огурцом и шалфеем.
6. Промыть волосы ещё раз, чтобы они были чистыми.
7. Употребить кондиционер из грейпфрута и мяты, с добавкой натурального масла авокадо. Оставить на волосах на 15 минут.
8. Втирать в лицо притирание из раздавленных абрикосов, пока не покраснеет.
9. Вымыть остальное тело гелем для тела с добавлением сухого имбиря и пористого шоколада с апельсиновым привкусом.
10. Возмутиться тем фактом, что Ваш муж поедает гель для тела с добавлением сухого имбиря и пористого шоколада с апельсиновым привкусом.
11. Смыть кондиционер с волос.
12. Побрить подмышки и ноги.
13. Выключить душ.
14. Вытереть влажные места в душе. Опрыскать все пятна в на керамических плитках Тайлексом.
15. Выйти из душа на полотенце на полу. Вытереться полотенцем размером с европейскую страну. Завернуть волосы в супер-впитывающее полотенце.
16. Повесить полотенце с пола на край ванны.
17. Проверить всё тело на наличие пятнышек.
18. Вырвать пинцетом нежелательные волоски.
19. Вернуться в спальню, одетой в длинный халат и с полотенцем на голове.
20. Если муж попадётся по дороге, то прикрыть всё, что распахнулось.

Как принять душ по-мужски.
1. Сидя на краю кровати, снять одежду и бросить её в кучу.
2. Пройти голым в ванную комнату. Если жена попадётся по дороге, то потрясти членом в её направлении, издавая при этом <у-у-ух>!
3. Посмотреть в зеркало на свою мужественную внешность. Восхититься размером своего члена и почесать задницу.
4. Забраться в душ.
5. Вымыть лицо.
6. Вымыть подмышки.
7. Высморкаться в руку и смыть водой.
8. Издать пердящие звуки (настоящие или искуственные) и посмеяться над тем, как громко они звучат в душе.
9. Провести основное время, промывая интимные места и вокруг них.
10. Вымыть задницу, оставив волосы с задницы на куске мыла.
11. Вымыть волосы шампунем.
12. Попробовать на вкус гель для тела с добавлением сухого имбиря и пористого шоколада с апельсиновым привкусом.
13. Сделать причёску <Ирокез> с использованием шампуня.
14. Пописать.
15. Ополоснуться и выбраться из душа, не используя полотенце на полу.
16. Частично вытереться. Не обратить внимание на лужу, которая натекла с занавесок ванны, поскольку обе занавески висели снаружи ванны.
17. Ещё раз полюбоваться размером своего члена в зеркальном отражении.
18. Оставить занавески открытыми, воду на полу не вытертой и свет и вентиляцию включёнными.
19. Вернуться в спальню с полотенцем вокруг бёдер. Если жена попадётся по дороге, то снять полотенце и опять потрясти членом в её направлении, издавая при этом <у-у-ух>!
20. Бросить мокрое полотенце на кровать.

Жизнь хитра и коварна, когда у тебя на руках все карты, она вдруг начинает играть в шахматы...

16.10.2006
Искусный макияж v настоящее искусство. Используете ли вы его для коррекции или подчеркивания вашей природной красоты v в любом случае, изысканным make-up можно назвать только неброский, подчеркивающий достоинства и придающий ухоженный вид вашему лицу макияж.

Оптимальное освещение для нанесения макияжа - дневной свет. Лучше всего сидеть так, чтобы свет падал на лицо, а не на зеркало. В зеркале при этом должно быть видно все лицо. Если вы наносите косметику в ванной комнате, стены должны быть белыми и равномерно освещены лампами дневного света (если же лампами накаливания, то с двух сторон - справа и слева от зеркала). Источник света сверху бросает тени, а цветные стены изменяют тон.

Начнем с грунтовки или тонировки лица, которая скроет изъяны кожи и сделает ее цвет равномерным. На очищенное лицо наносится основной крем под пудру с учетом типа кожи. Для этого используется крем, применяемый для дневного ухода за лицом. Тонировка должна быть того же цвета, что и кожа, и по сравнению с шеей не должно быть никакого контраста. Только, когда тон ни светлее, ни темнее, ни розовее кожи, она распределяется естественно и не возникает границ.

Наряду с выбором цвета тонировки также играет роль освещение в том месте, куда вы направляетесь. В теплом свете, например в мерцании свечей и мягком ламповом свете, - тон грунтовки может быть прохладнее, т. е. иметь розовый оттенок с некоторой долей серого. Холодный неоновый или дневной свет, напротив, требует теплых желто-золотистых нюансов. Но это вовсе не значит, что тон должен быть желто-коричневой или красновато-коричневой. Коричневые тона настолько хороши, насколько же и противоестественны - другое дело, если вы действительно загорели и цвет вашей кожи соответствует этому тону.

Если вы применяете грунтовки, переносимые вашей кожей, а вечером тщательно снимаете грим, тогда ваша косметика не вредит коже. Чем суше кожа, тем жирнее должна быть грунтовка, тогда как при достаточно жирной коже лучше применять препараты с небольшим содержанием жира.

Предубеждение, что косметика забивает поры и препятствует дыханию кожи, не имеет под собой почвы, потому что даже самые мелкие частички пудры и пигментов слишком велики, чтобы проникнуть в кожу.

При выборе тона пробуйте ее цвет на лице без макияжа, проверяйте тон при дневном свете. Цвет, который наименее выделяется на вашей коже, и является вашим.

Перед нанесением грунтовки на кожу ее смягчают кремом. По тонкому слою влажного крема она распределяется равномерно, выглядит лучше и держится дольше. Сначала наносится тонировка вокруг глаз. Делают под глазом несколько пятнышек светлым покрывающим кремом и осторожно «вбивают» его в кожу кончиками пальцев. Профессионалы покрывают глазные впадины кисточкой. Это позволяет более тонко распределить покрывающий крем до самых ресниц. Крем на кисточку берется самыми малыми дозами и растирается штрихами от середины лица в стороны. Чтобы слой крема под глазами не был толстым, кожу нужно осторожно промокнуть губкой.

И еще маленькая тонкость - если вам нужно скрыть темные круги и изменения под глазами, то здесь применяются специальные маскирующие кремы. Они содержат много пигмента. Такой крем должен быть светлее грунтовки. Профессионалы делают наоборот, но в домашних условиях лучше нанести сначала тонировку, а потом маскирующий крем. Он менее заметен поверх тонировки и меньше высушивает кожу под глазами. Маскирующий крем наносят на кожу плоской кисточкой либо мягким аппликатором, а затем нежно втирают кончиками пальцем в грунтовку, пока не исчезнут переходы. Все это припудривают рассыпчатой пудрой.

Отдельно следует тонировать шею. Лучше и проще всего, если тонировка в точности совпадает с цветом кожи под подбородком. Тогда шею можно не красить, не боясь, что по контуру лица образуется видимая граница. Нужно как следует растереть грунтовку кончиками пальцев или губкой в сторону шеи. То же самое надо сделать и с переходом к ушам и к основанию волос. Шею следует слегка припудрить. Эта техника макияжа имеет то преимущество, что воротник блузы или край выреза не соприкасается с красящими препаратами. Область декольте лучше не тонировать, а вместо этого подбирать цвет грунтовки в тон коже и накладывать ее только на лицо. Область декольте лишь слегка припудрить. Чем лучше грунтовка подходит к коже, тем дольше она может оставаться на лице. Для большей стойкости применяют такой прием - готовый макияж слегка опрыскивают водой из пульверизатора, промокают салфеткой и припудривают лицо.

Чтобы оживить лицо, придать ему зрительную форму - используйте тени, румяна и косметические карандаши. Эти виды контурных красок отлично дополняют друг друга, что способствует достижению наилучшего эффекта.

Основная функция румян - придание дополнительных красок лицу. Они смягчают контрастность красок косметического карандаша и теней, что придает лицу более теплый тон и свет. Румяна помогут несколько изменить тон косметического карандаша и придать теплый естественный оттенок холодному цвету теней.

Так, оттенив полные щеки темными матовыми румянами, можно затем нанести более светлые на скулы для придания общей картине мягкости и естественности и одновременного привлечения внимания к строению лица.

Тени и косметический карандаш в значительной степени дополняют другу друга, поэтому пользоваться ими надо очень аккуратно.

Если, например, вы накладываете тени, чтобы скрыть широкие скулы, то легкое прикосновение косметического карандаша к подбородку отвлечет внимание от скул. Чтобы выделить правильное строение лица и подчеркнуть его естественные очертания, достаточно легкого мазка теней.

Для того чтобы смягчить острые черты лица, нанесите темные матовые румяна на внешнюю половину скулы до уха. Тщательно разотрите. Затем матовым косметическим карандашом очертите внешнюю часть челюсти и разотрите от середины щеки до уха.

Для того чтобы смягчить острый подбородок, необходимо по обеим сторонам подбородка под внешними углами рта пройтись косметическим карандашом и растереть его. Нарисовать кисточкой темный кружочек в центре подбородка и также растереть.

Для того чтобы исправить полное лицо, необходимо использовать косметический карандаш и тени. Хорошо выполненный макияж глаз также отвлекает внимание от полных щек. Нанесите широкой полосой тени на самую выпуклую часть щек между скулой и челюстью - от линии, проходящей через центр глаза до уха. Затем косметическим карандашом проведите по диагонали линию над скулой, от внешнего угла глаза до линии волос, постепенно расширяя ее. Разотрите края.

В завершении, несколько советов как правильно расставить акценты при определенном типе вашего лица:

Круглое лицо. Чтобы круглое лицо выглядело более удлиненным, необходимо иллюзорно уменьшить объем щек. Для этого после нанесения общего тона на кожу боковые части лица, около уха, височные впадины тонируют с помощью толстой кисточки темной пудрой. Используют румяна темного цвета, при наложении их на щеки придают форму треугольника, на скулы румяна наносят более интенсивно, вытянув к углам рта. Можно начесать на щеки боковые пряди волос прически, скрыв часть выступающей щеки.

Квадратное лицо. После нанесения общего тона на кожу нужно покрыть румянами скулы в виде треугольника, вытянутого в сторону висков. Подкраску стараться сделать выше, используя яркий цвет. Боковую поверхность лица и нижнюю челюсть запудрить тонкой пудрой. Основная цель работы над макияжем квадратного лица - «облегчить» его, снять «тяжеловесность» с помощью светотени, игры красок.

Удлиненное лицо. Наложив общий тон на кожу, нанесите румяна на лобные бугры, подбородок. Верхнюю и нижнюю части лица можно припудрить более темной пудрой, чем все лицо. Цель макияжа - уменьшить размер лица, прикрыв часть лба челкой. С помощью румян можно зрительно расширить лицо, наложив их ближе к ушной раковине, захватив кончик мочки уха. Румяна наносят на переднюю поверхность скул, соблюдая форму овала, Цветовое пятно растушевывают горизонтально. Следует пользоваться яркими румянами - они освежают лицо.

Треугольное лицо. Нанеся общий тон на кожу, темной пудрой тонируют височную впадину, часть скул, подбородка. Румяна (светлые по тону, нежные) накладывают в форме ромба на переднюю поверхность лица. Основная задача макияжа - скрыть различия верхней и нижней частей лица, уравновесив широкую часть с более узкой.

Ромбовидное лицо. При нанесении пудры темного цвета надо затонировать выступающую боковую поверхность скул, при покрытии румянами темного цвета следует учитывать определенный рисунок. Можно применять форму треугольника, растушевывать румяна на уровне наружных углов глаз - это отвлечет от угловатых очертаний лица.

Трапециевидное лицо. Нанеся общий тон на кожу, румяна яркого цвета накладывают на скулы высоко в виде прямоугольника и аккуратно растушевывают. Кожу на нижней челюсти припудривают темной пудрой. Главная цель макияжа - зрительно несколько «облегчить» лицо, перенести акцент внимания на глаза, красиво декорируя их.

Жизнь хитра и коварна, когда у тебя на руках все карты, она вдруг начинает играть в шахматы...

Хотя человеку генетически ?гарантированы¦ сто двадцать лет жизни, однако на самом деле наш век значительно короче. Японцы в среднем живут до 79 лет, австралийцы, греки, канадцы и шведы - до 78, немцы и американцы - до 76. У русских и турков нить Ариадны обрывается значительно быстрее: уже после 67 лет. У нигерийцев и сомалийцев и того раньше - примерно в 47 лет.

Международная группа врачей, психологов и диетологов разработала ?десять заповедей¦, следуя которым мы сумеем несколько продлить и сделать более приятным наше земное существование.

1-я заповедь: не объедайтесь! Вместо привычных 2.500 калорий довольствуйтесь 1.500. Тем самым вы устроите разгрузку своим клеткам и поддержите их активность. Клетки быстрее обновляются, и организм становится менее восприимчивым к заболеваниям. Питайтесь уравновешенно: ешьте не много, но и не слишком мало.

2-я заповедь: меню должно соответствовать вашему возрасту. У 30-летних женщин первые морщинки появятся позднее, если они регулярно будут есть печень и орехи. Людям старше сорока лет полезен бетакаротин. После 50 лет необходимы кальций, который держит в форме кости, и магний, поддерживающий нормальную работу сердца. Мужчинам старше сорока необходим селен, содержащийся в сыре и почках. Селен способствует разряжению стресса. После пятидесяти, питаясь рыбой, мы защитим сердце и кровеносные сосуды.

3-я заповедь: попытайтесь найти подходящую для себя работу! Работа способствует моложавости, утверждают французы. Тот, кто не работает, выглядит на пять лет старше. Некоторые профессии, по мнению социологов, помогают сохранить молодость. К их числу относятся профессии дирижера, философа, художника и священника.

4-я заповедь: найдите себе пару в жизни! Любовь и нежность являются лучшим средством против старения. Дважды в неделю занимаясь сексом, человек выглядит на четырнадцать лет моложе. Во время полового акта в организме вырабатывается гормон эндорфин, который иначе называют гормоном счастья. Он способствует укреплению иммунной системы.

5-я заповедь: имейте на все собственную точку зрения. Осознанно живущий человек значительно реже впадает в депрессию и бывает подавленным, чем тот, кто лишь пассивно плывет по течению.

6-я заповедь: двигайтесь! Даже восемь минут занятий спортом в день продлевают жизнь. В процессе движения высвобождаются гормоны роста, выработка которых особенно сокращается после тридцати лет.

7-я заповедь: спите в прохладной комнате! Доказано: кто спит при температуре 17-18 градусов, дольше остается молодым. Причина заключается в том, что обмен веществ в организме и проявление возрастных особенностей зависят также и от температуры окружающей среды.

8-я заповедь: время от времени балуйте себя! Иногда вопреки всяким рекомендациям относительно здорового образа жизни позволяйте себе лакомый кусочек. А если вам очень понравилось новое платье или сумка, не следует тут же думать об экономии.

9-я заповедь: не следует всегда подавлять гнев в себе! Тот, кто постоянно корит лишь самого себя, вместо того чтобы рассказать, что его огорчает, а временами даже и поспорить, обменяться мнением с окружающими, более подвержен любым заболеваниям, в том числе и злокачественным опухолям. Согласно результатам международного тестирования, 64 % респондентов, страдающих раком, всегда подавляют гнев в себе.

10-я заповедь: тренируйте мозги! Время от времени разгадывайте кроссворды, играйте в коллективные игры, требующие мыслительной деятельности, учите иностранные языки. Считайте в уме, а не только на калькуляторе. Заставляя работать мозг, мы замедляем процесс возрастной деградации умственных способностей; одновременно активизируем работу сердца, системы кровообращения и обмен веществ.

Жизнь хитра и коварна, когда у тебя на руках все карты, она вдруг начинает играть в шахматы...

Прекрасного, здорового, словно светящегося изнутри цвета лица можно добиться, если делать компрессы или маски на лицо из кусочков листьев алоэ, предварительно сняв верхний слой кожуры. Накладывать алоэ необходимо на Т-зону, скулы. Такие увлажняющие, освежающие маски-компрессы также очень полезны для кожи шеи и декольте. Они убивают бактерии, предотвращают появление прыщиков и усиливают кровообращение.

Уникальность этого растения заключается в том, что оно одинаково эффективно наводит красоту изнутри. Пейте сок алоэ по 1-2 столовым ложкам в день перед едой и, кроме, здорового цвета лица и блестящих глаз, вы будете обладателем здорового пищеварительного тракта, а ваш организм не будет испытывать недостатка в витаминах и полезных микроэлементах.

Жизнь хитра и коварна, когда у тебя на руках все карты, она вдруг начинает играть в шахматы...

Более 3 столетий назад "курс лечения клубникой" был основным при заболевании артритом и подагрой. И сегодня, медики признают её эффективность при профилактике заболеваний опорно-двигательной системы. Органические кислоты, входящие в состав чудо-ягодки: яблочная, лимонная, молочная, этилметилсалициловая, выполняют функцию деинтоксикации, что очень действенно при лечении ревматизма.

Также клубника помогает в лечении гипертонии и используется в медицине как очищающее средство для пищеварительной системы. Эта «сочная красавица» считается основным носителем минералов, железа, магния, марганца, калия, меди. Она незаменима при дефиците витаминов С и В5. По полезности клубника превосходит своих коллег: она в 2 раза полезнее чем слива, и виноград, в 3 раза - чем киви и грейпфрут, в 6 раз - чем яблоко и помидор и в 15 раз - чем груша и дыня!

Жизнь хитра и коварна, когда у тебя на руках все карты, она вдруг начинает играть в шахматы...

Свекольный сок известен своим превосходным кровотворным свойством. Благодаря содержанию очень высококачественного «натурального» железа, он способствуют образованию эритроцитов, и снабжению кислородом всех органов тела.Свекольный сок обновляет кровь, насыщая ее минералами и натуральными сахарами, поэтому он широко применяется для лечения малокровия (анемии).

Содержащиеся в свекле вещества, особенно бетаин, способствуют укрепления кровеносных капилляров, снижают кровяное давление, уменьшают уровень холестерина в крови, улучшают ее циркуляцию. Поэтому свекла полезна для профилактики инфаркта миокарда, инсульта, гипертонии, атеросклероза и варикозного расширения вен. Отдавайте дань уважения этому вкусному и полезному овощу, и вы будете иметь свежий цвет лица и здоровый, естественный румянец!

Жизнь хитра и коварна, когда у тебя на руках все карты, она вдруг начинает играть в шахматы...