Летом, в открытой обуви травмируется кожа ног и ступней, поэтому уход за ногами имеет особое значение. Если вы не будете лениться уделять каждый вечер 15-20 минут уходу за ногами, то ваши ножки в скором времени станут красивыми, а кожа на ногах – гладкой, розовой и здоровой!

- Вылечить трещины на подошве и пятках поможет яблоко. Нарежьте его кубиками, отварите в небольшом количестве молока до образования кашицы. Массу наложите толстым слоем на область трещин, накройте марлевой салфеткой и подержите 30-40 мин.

- Ванночки для ног с лекарственными травами размягчат кожу и залечат трещины на пятках и другие повреждения. Для приготовления ванночки для ног нужно 5 столовых ложек смеси аптечных трав - мяты, цветков ромашки и березового листа залить 2-3 л кипятка и настаивать в течение часа, затем травяной раствор надо процедить и добавить его в теплую воду для ванночки. После этой процедуры нужно потереть загрубевшие места пемзой, а потом смазать любым питательным или увлажняющим кремом для ног. В завершение процедуры наложите на пятки компресс из кожуры выжатого лимона, так как она обладает хорошим антисептическим, ранозаживляющим и смягчающим эффектом.

- Ванночки для ног с белой глиной очень полезно делать при огрубевшей коже, потому что они содержит вещества, размягчающие натоптыши и смягчают кожу ног.

- Чтобы вокруг пятки не появился шершавый ободок, который вызывает боль при каждом шаге, защищайте ступни с помощью водоотталкивающих кремов, лосьонов и ежевечернего массажа с использованием питательного крема. Тщательно смазывайте не только пятки, но и большие пальцы.

- Один раз в неделю при уходе за ногами полезно пользоваться кремом для ороговевшей кожи.

- Смягчить загрубевшие пятки помогут картофельные очистки. Приложите их на полчаса к только что вымытым ступням - и кожа на пятках станет мягкой, а со временем исчезнут и трещины на ней.

- Если добавить в тазик немного теплого молока и опустить в него ноги на 10-15 минут, а после такой ванночки для ног протереть стопы ломтиком свежей лимонной цедры, они станут гладкими и нежными.

Жизнь хитра и коварна, когда у тебя на руках все карты, она вдруг начинает играть в шахматы...

Как сохранить пятки мягкими и розовыми, как у младенца? Предлагаем вам несколько рецептов красоты для ваших пяток.

* Люди, большую часть дня работающие на ногах, к вечеру чувствуют напряжение, боли и жжение в подошвах. Это симптомы нарушения кровообращения, Лучший способ его восстановить — опустить ноги в максимально горячую воду на 10-15 минут. На 6 л воды добавьте в тазик 2 коробочки мятного зубного порошка, после процедуры вы почувствуете приятную свежесть и легкость.

* Если кожа на пятках загрубела, не выбрасывайте картофельные очистки (только они должны быть свежими и чистыми!). В пол-стакана очистков добавьте столько же льняного семени и сварите до образования густой кашицы. В теплую кашицу опустите ноги на 15-20 минут. Затем ополосните ноги теплой водой, вытрите и намажьте ступни питательным кремом.

* Яблоко нарежьте кубиками и отварите в одном стакане воды до получения кашицы. Толстым слоем намажьте ею пятки, когда кашица немного остынет. Заверните ножки в салфетки и полежите минут 30 спокойно. Затем все смойте теплой водой,

* Если кожа стоп стала шелушиться, растопите на водяной бане парафин, а затем опустите в него ноги (только следите, чтобы он не был слишком горячим, а то обожжетесь). А можно и просто нанести парафин на кожу крупной кисточкой для макияжа. Когда он образует на ногах мягкие «носки», наденьте на каждую ногу по целлофановому пакету, а поверх — хлопчатобумажные носки. Через час снимите парафин (он легко удаляется массажными движениями пальцев).

И так — каждую субботу и воскресенье, целый месяц. Зато пяточки будут как у младенца.

Жизнь хитра и коварна, когда у тебя на руках все карты, она вдруг начинает играть в шахматы...

Мозоли способны испортить самое лучшее настроение и превратить даже долгожданное свидание в пытку. А ведь так хочется надеть нарядные и красивые туфли и при этом чувствовать себя в них комфортно! Что делать, если мозоли причиняют боль, как от них избавиться?

• Для начала нужно подобрать удобную обувь, чтобы не травмировать этот участок кожи.

• Каждый день утром или вечером следует делать теплую ножную ванну. Если корни мозоли проросли неглубоко, она сходит после нескольких ванн. Хорошо после водных процедур сделать накладку на мозоль из мякиша черного хлеба, смоченного в уксусе.

• Застарелые мозоли можно вылечить, если в течение 6-7 дней прикладывать к ним кусочек горячей печеной луковицы, кружок лимонной корки или сырой натертый картофель. Делать это надо осторожно - так, чтобы мякиш хлеба, лук, лимон или сырой картофель прикрывали только поверхность мозоли, иначе можно вызвать раздражение здоровой кожи. После 6-7 дней надо принять ванну и соскоблить мозоли.

• При болезненных мозолях лучше пользоваться специальными мозольными кольцами. Если мозоль образовалась между пальцами, проложи между ними вату, обсыпанную таннином.

• При появлении мозолей на пальцах ног хорошо добавить в горячую ванну пену или гель для душа, пищевую соду (из расчета 1/2 чайной ложки на 1/2 л воды), попарить в ней ноги 20-30 мин., а после этого смазать кожу вазелином или другим жиром.

Жизнь хитра и коварна, когда у тебя на руках все карты, она вдруг начинает играть в шахматы...

«Доннер веттер! Что за боль! На любимый мой мозоль!» — помните, с каким чувством восклицал неунывающий Яшка-артиллерист в исполнении Михаила Пуговкина в фильме «Свадьба в Малиновке».

Мозоль — это утолщение кожи у человека в месте, которое подвергается усиленному трению и давлению. Чаще всего мозоли бывают на пальцах ног, особенно на мизинцах, а также между пальцами и на подошвах. Как правило, они нарастают постепенно — плотные, обычно шершавые, а иногда буквально панцирные образования.

Медики утверждают, что грубая, ороговевшая кожа пяток свидетельствует о том, что развивается заболевание внутренних органов. Мозоли между пальцами появляются в результате ношения слишком тесной обуви. Чересчур свободная обувь также способствует образованию мозолей (нога натирается). Если же у вас мозоли на ладонях, вы наверняка занимаетесь тяжелым физическим трудом.

При усиленном давлении клетки эпидермиса растут быстрее, чем обычно, и все его слои утолщаются.

В результате глубина рогового слоя достигнет 30, а не 10 клеток. Зная, что клетки эпидермиса обновляются примерно за 28 дней, можно подсчитать, что естественным образом мозоль исчезнет за 84 дня (втрое больший срок).

Для выведения мозолей нужно принимать горячие мыльно-содовые ванночки (1 чайная ложка соды на 3 литра воды). Воду можно заменить настоем ромашки аптечной. Перед ванночкой осторожно разотрите подошву ноги пемзой. Продолжительность процедуры — 20 минут. Мозоль исчезнет через 6—10 процедур.

Можно привязать к мозоли корку лимона с небольшим количеством мякоти и оставить ее на ночь. Но перед этим обязательно распарьте мозоль в горячей воде. Через 5—7 дней мозоль должна сойти.

Существуют и другие народные способы борьбы с мозолями.

• Наложите на небольшую мозоль кусочек хозяйственного мыла и заклейте пластырем. Через 3—4 дня снимите пластырь и сделайте горячую мыльно-содовую ванночку. Процедуру повторяют до полного избавления от мозоли.

• Вымочите в уксусе луковую шелуху в течение 2 недель. Наложите слой шелухи на мозоль и завяжите на всю ночь. Делайте так до тех пор, пока мозоль не сойдет.

• Приложите к мозоли припарки из измельченных цветков календулы. Повторите эту процедуру 10—12 раз.

• 4 столовые ложки аптечной ромашки залейте литром кипящей воды, дайте настояться 30 минут, затем процедите и добавьте 1 столовую ложку мыльного порошка (тонко настругайте любое туалетное мыло), 1 чайную ложку питьевой соды и неполную столовую ложку нашатырного спирта. Все размешайте и доведите объем до 2 литров, добавив теплую воду. Такие ванночки принимают по 20—30 минут, а затем роговые наслоения удаляют пемзой.

• Распарьте мозоль в содовой ванне и приложите к ней ватный тампон, смоченный соком чеснока или настоем календулы. Делайте это перед сном в течение 1.0—15 дней.

• Намажьте мозоль пастой из свиного сала и сока чеснока, взятых в равных пропорциях.

• Сделайте компресс из чесночной кашицы, смешанной с медом.

• Приложите к мозоли разрезанный пополам лист алоэ древовидного и завяжите бинтом. За ночь мозоль размягчится, и ее можно будет удалить.

• Сделайте компресс на ночь из измельченных свежих листьев мать-и-мачехи, а утром — ножную ванночку.

• Смажьте мозоль вазелином, разведенным спиртовой настойкой. Настойки возьмите 5 г, а вазелина — 15 г.

• Разрежьте пополам очищенную луковицу, положите ее в стакан и залейте столовым уксусом. Оставьте в темном месте на сутки. Прикладывайте вымоченный лук к мозолям 2 раза в день, утром и вечером.

• Наложите на мозоль кашицу из теплого печеного лука и мелко порезанных листьев алоэ древовидного, взятых в равных пропорциях. Кожу вокруг мозоли смажьте вазелином. Оставьте все это на ночь. Затем удалите размягчившиеся наслоения,.а оставшуюся часть смажьте мозольной жидкостью.

• Приложите к мозоли кашицу из листьев чистотела большого.

Свежие мозоли можно вывести при помощи подорожника большого. Для этого используют не только свежие, но и сушеные листья, которые предварительно размачивают в воде.

Если у вас еще не мозоль, а только потертость, промойте болезненный участок прохладной водой с мылом, а затем смажьте циндолом, или «болтушкой». Циндол можно заменить тальком или крахмалом. При отеке помогут примочки 5-процентного раствора марганцовокислого калия. Этими средствами пользуйтесь до прекращения неприятных ощущений. Образовавшиеся пузыри также смазывайте 5-процентным раствором марганцовки.

Если мозоль болезненна, следует пользоваться специальными мозольными кольцами. Их накладывают так, чтобы образование находилось в просвете и не сдавливалось.

К мозолям, образовавшимся между пальцами, рекомендуем прикладывать вату, обсыпанную тальком или квасцами.

Размягчить болезненные мозоли поможет печеный чеснок со сливочным маслом или чеснок, отваренный в молоке.

Жизнь хитра и коварна, когда у тебя на руках все карты, она вдруг начинает играть в шахматы...

Новая обувь приносит не только радость – часто мы начинаем мучиться от мозолей. И что обидно – у некоторых мозоли сразу заживают и пропадают сами по себе, а другим приходится мучиться, даже разносив обувь.

Конечно, лучше всего мозоли предотвратит. Для этого и обувь нужно выбирать правильно, и носить аккуратно. А еще есть побольше моркови, так как витамин А регулирует образование рогового слоя эпидермиса.

Но, если мозоли уже появились, можно попробовать вывести их с помощью народных средств.

- Добавляйте при мытье ног в воду немного нашатырного спирта или питьевой соды.

- При легких и поверхностных мозолях помогают ножные ванны, во время которых мозоли удаляют с помощью пемзы. Затем ноги подсушивают и накладывают на мозоли специальный пластырь. Такие процедуры надо делать до исчезновения мозолей.

- Если мозоли образуются между пальцами, на ночь смазывайте их питательным кремом, а днем припудривайте присыпкой.

- Помните, что при водяных мозолях присыпки применять нельзя. Такие мозоли, если через пару дней не проходят сами, требуют лечения у врача-дерматолога.

- Используйте для удаления мозолей прополис, накладывая его в виде лепешки в смеси с жиром.

- Распарив ногу перед сном, привяжите к мозоли корку лимона с мякотью. В течение 2-3 дней процедуру повторите, после чего опять распарьте ногу и аккуратно снимите мозоль.

- Ежедневно утром и вечером делайте ножные ванны, после которых накладывайте на мозоль хлебный мякиш, смоченный в уксусе.

- Очистите луковицу, разрежьте пополам, положите в стакан и залейте уксусом. Поставьте на сутки в теплое место, потом вытащите лук и прикладывайте к мозолям по листочку 2 раза в день утром и вечером, завязывая тряпкой. Вместо лука можно взять луковую шелуху.

- Распарьте ногу, вытрите досуха, и на мозоль приложите внутренней стороной разрезанную ягоду инжира. Эту процедуру нужно делать ежедневно на ночь. Можно и так: ягоду инжира разжевать натощак и привязывать на мозоль.

- При сбитых ногах, потертостях и волдырях: разведите марганцовку в воде до розового цвета, добавьте немного поваренной соли. Опустите в эту воду ноги на 20 минут, затем обсушите, промокая салфеткой.

Жизнь хитра и коварна, когда у тебя на руках все карты, она вдруг начинает играть в шахматы...

Вы можете припомнить, когда в последний раз ваш муж возвращался домой с какой-нибудь вечеринки, с облегчением скидывал туфли и стонал «О, мои больные ноженьки»? Скорее всего, такого не припомните. Мужчины носят более просторную и удобную обувь, а потому почти не страдают от болезненных ощущений в ступнях. Мужчины гораздо реже становятся пациентами, нуждающимися в хирургической операции на ступнях.

А ведь мужские ступни ничем не отличаются от женских. Значит, все дело в обуви. 88% женщин носят туфли, которые либо слишком маленькие, либо узкие (часто и то и другое).

Не будьте рабыней размера. С годами размер ног может меняться как по длине, так и по ширине. Поэтому тот размер, который вы носили в 20 лет, может не подойти вам в 30. И если вы подобрали себе подходящий размер обуви, это не значит, что тот же размер годится и для обуви других производителей.

Иногда создается впечатление, что женские туфли моделировал человек, никогда не видевший человеческую стопу: туфли заужены именно в той части, где ступня расширяется.

Если вы будете продолжать носить неправильно подобранную обувь, ваши ступни вскоре приобретут такую же неправильную форму. Если носки туфель заужены, большой палец искривляется в сторону мизинца, мизинец в свою очередь искривляется в сторону большого пальца, а другим пальцам остается слишком мало места для удобного расположения.

Неправильно подобранная обувь вызывает многие проблемы ступней: вросший ноготь, косточки, мозоли, натоптыши. Высокие каблуки усугубляют проблему, поскольку тяжесть тела начинает давить именно на носок ступни. Поэтому, надевайте обувь на высоких каблуках только в особых случаях и носите ее непродолжительное время. Рассматривайте туфли на высоких каблуках как десерт.

В последнее время все больше работающих женщин предпочитают носить на работу обувь на низких каблуках. В ходе одного исследования было доказано, что, чем выше образовательный уровень женщины, тем ниже каблуки ее туфель — во всяком случае, последние модные тенденции это подтверждают.

Но давайте посмотрим правде в глаза. Вы ведь не собираетесь надевать вечернее платье с кроссовками. Для тех, кто хочет выглядеть красиво без ущерба для ног,предлагаем следующее решение.

Длина. Надев туфли, проверьте: между кончиком самого длинного пальца вашей ноги и мыском обуви должно быть расстояние, равное толщине большого пальца руки.

Ширина. Встаньте босиком на лист бумаги и очертите контур ступни в этом положении. Измерьте самую широкую часть ступни. С этим размером отправляйтесь в обувной магазин. Ширина туфель должна соответствовать ширине ступни.

Высота каблука. Выбирайте каблук не выше 8— 10 см и наиболее устойчивый.

Мягкость. Снимите туфлю и согните ее пополам. Туфля должна гнуться в том месте, где гнется ваша ступня, так чтобы самая широкая часть ступни приходилась на самую широкую часть туфли.

Мысок. Выбирайте туфли с широким закругленным мыском. Избегайте узких мысков, в которых пальцам тесновато.

Пятка. Если .обувь широка вам в области пятки, выбирайте комбинированный размер — более широкую полноту для передней части ступни и более узкий для пятки.

Жизнь хитра и коварна, когда у тебя на руках все карты, она вдруг начинает играть в шахматы...

Залогом красоты женских ног, в первую очередь, является правильно подобранная обувь. Какую обувь нужно носить, чтобы добиться желаемого эффекта?

Прилавки магазинов манят огромным разнообразием обуви на любой вкус. Но очень часто бывает, что новая пара обуви доставляет не радость, а сплошные страдания – натертые пальцы и растрескавшиеся пятки, водяные пузыри мозолей. Отчего это происходит? Причиной может быть и синтетические материалы, из которых изготовлена обувь, и высота каблука, и форма колодки. Очень важно понимать, когда и в течение какого времени вы будете ее носить.

Нарядная модельная обувь на высоком каблуке не предназначена для ежедневной носки – в этом случае от следования капризам моды один вред, страдает здоровье. Для повседневного ношения следует выбирать обувь из натуральных материалов на невысоком каблуке. Необходимо обратить внимание на то, чтобы стопе было удобно, а пальцы не пережимались, так как это ведет к образованию «косточек» в районе больших пальцев, «натоптышей» -мозолей в центре стопы и трещин на пятках.

Но даже в том случае, когда обувь идеально подобрана, не всегда состояние ног удовлетворяет вас. Предлагаем вам несколько рецептов для ног.

Скраб для ступней.Два спелых томата среднего размера размять вилкой до кашицеобразного состояния, добавить 1 стакан морской соли. Хорошо перемешать. Нанести смесь на ступни ног на 10 минут. Такой скраб прекрасно очищает огрубевшую кожу от мозолей, снимает усталость ног.

Кусочки свежего помидора помогают при трещинах и при мозолях, только нужно прикладывать их ежедневно на ночь.

Хорошо делать горячие мыльно-содовые ванны для ног с добавлением нескольких капель нашатырного спирта или настоя ромашки в течение 10-20 минут. Готовятся ванны следующим образом: 1 столовую ложку питьевой соды растворяем в 3 литрах мыльного раствора, потом в полученный раствор добавляем 300 мл отвара или 30 мл нашатырного спирта.

Жизнь хитра и коварна, когда у тебя на руках все карты, она вдруг начинает играть в шахматы...

Середина весны. Все теплее становятся дни. Милые дамы с удовольствием меняют закрытую зимнюю обувь на легкие туфли и босоножки. Но с новой обувью возможно появление и новых проблем: мозоли, натоптыши, трещины на пятках. Кроме того, ваши натруженные ножки, которые в течение целого дня служат вам верой и правдой, и к вечеру вполне имеют право на внимание и соответствующий уход. Для того, чтобы избежать появление мозолей и натоптышей, существуют некоторые приемы ухода за ногами, например, такие.

1. Чтобы предотвратить образование натоптышей и ваши стопы всегда были мягкими и нежными, после душа энергично протирайте их пемзой, потом ополосните и смажьте кремом для ног или любым другим питательным кремом.

2. Огрубевшую или потрескавшуюся кожу стоп, а также от мозолей вылечат следующие маски для ног:

• смешайте 2 части меда с 1 частью нутряного свиного жира, нанесите на потрескавшиеся места, накройте марлей и оставьте маску на 2 часа

• натрите яблоко, сварите получившееся пюре в молоке и нанесите массу на потрескавшуюся кожу на 30 минут.

3. Чтобы снять усталость после долгой ходьбы, делайте ванночки с добавлением мяты, череды, бузины: 2-3 столовых ложки измельченной смеси трав заварите стаканом крутого кипятка и добавьте в воду.

4. Если у вас появились мозоли или натоптыши, возьмите кусочек лимонной корки с мякотью, привяжите к распаренной мозоли на ночь - утром мозоль легко будет снять.

5. На застарелую распаренную мозоль наложите разрезанный лист алоэ, закрепив повязкой на всю ночь. Утром снимите ее, аккуратно соскоблите размягченные наслоения, а на корень мозоли наложите повязку, смазанную антибактериальной мазью.

Мозоли между пальцами припудривайте днем тальком или детской присыпкой, а на ночь наносите питательный крем. Между пальцами можно положить марлевые прокладки.

6. И напоследок еще пара рецептов для ног.

- Голени после водных процедур нужно увлажнять кремом и лосьоном, поскольку вода делает кожу сухой, а это приводит к ее преждевременному старению.
- Колени полезно смазывать кремом для рук с медом или витамином Е. Раз в неделю рекомендуется отшелушивать верхний слой кожи любым скрабом для тела.

Жизнь хитра и коварна, когда у тебя на руках все карты, она вдруг начинает играть в шахматы...

Ради красоты мы идем на такие жертвы, какие мужчинам и не снились! Вот, взять, к примеру, каблуки! Всем представительницам женского пола от мала до велика давно и хорошо известно, как серьезно могут повредить ножкам эти красивые «приспособления для пыток». Но разве это повлияет на непреодолимое желание быть красивой и удлинить визуально ноги на некоторое количество сантиметров?!

Согласитесь, и правде же красиво, когда медленно, красивой, слегка покачивающейся походкой, словно плывет по улицам женщина. У нее даже осанка другая! И вслед ей оборачивается, если не каждый встречный мужчина, то через одного – точно!

Правда через некоторое количество лет эта же леди по той же самой улице может пройти, прихрамывая, приволакивая то одну, то другую ногу, через шаг, морщась от боли. Да и ноги уже не те: деформированные наростами и мозолями, с узловатыми пальцами, с выпирающими косточками на стороне больших пальцев ног.

И это совсем не напрасное запугивание. Если не верите, то поинтересуйтесь у врачей-травматологов. Они вам расскажут, что такие проявления - обычные последствия слишком долгого хождения на высоких каблуках.

Специалистами давно установлено, что человеческое тело может свободно приспособиться к каблуку высотой до 2,5-2,7 см, не более. При высоте выше 3 см нагрузка приходится на подъем стопы. Это вызывает сокращение ахиллесова сухожилия, а центр тяжести перемещается вперед. А потом, спустя годы, мы наблюдаем вот какие последствия:

- при усилении нагрузки на поперечный свод стопы повышается риск деформации стопы;

- при высоком положении пятки возникают перерастяжения и смещения суставов и связок стопы, особенно мелких суставов, что впоследствии приводит к развитию артрозов;

- высокий каблук меняет центр тяжести. Это приводит к развитию смещений во всех отделах позвоночника, прежде всего - в поясничном. Иными словами, высокие каблуки становятся причиной искривления позвоночника и всех связанных с этим проблем, а также периодических, но частых болей в спине и ногах и не проходящего чувства усталости. А это уже звучит серьезно!

Понятно, что совершенно отказаться от изящных туфелек на высоком каблучке нет никаких сил! Но никто к этому и не призывает. В некоторых случаях без высоченных шпилек просто не обойтись, например, в комплекте с вечерним туалетом. Вот и стоит носить такую обувь по случаю, а не каждый день с утра до вечера.

Более того, поносив туфельки на шпильках, обязательно потом займитесь своими ногами, восстановите их тонус. Чтобы помочь ногам расслабиться, проще всего сделать теплую ванночку для ног. Полезно также выполнить несколько упражнений для капилляров, очищения клеток и насыщения их энергией:

- Лежа на спине, поднимите вверх руки и ноги, потрясите ими в воздухе 30-60 раз. Это упражнение раскрывает мельчайшие кровеносные сосуды. Затем, лежа на спине, соедините ладони и стопы и сделайте несколько движений руками от груди, а ногами, согнутыми в коленях, к груди. Затем сядьте и сильно разотрите стопы ладонями рук.

- Утром, проснувшись, потянитесь в постели три раза. Затем, лежа на спине, руки под головой, ноги вытянуты, сделайте 30-60 движений приподнятыми ногами из стороны в стороны, подобно плывущей рыбе. Эти движения помогают клеткам освободиться от шлаков.

Если вы все-таки в свое время не уберегли ноги, то воспользуйтесь нашими советами, чтобы помочь себе:

-Натоптыши - уплотнения кожи стоп, сами по себе не опасны, но мешают свободно ходить, часто вызывают боль и жжение. Проще всего распарить эти ороговевшие участки кожи и срезать бритвой, но, к сожалению, они быстро появляются вновь. Лучший эффект оказывают холодные соленые ванны - ороговение рассасывается уже навсегда. Готовится ванна из расчета столовая ложка соли на литр воды. Соленая вода снимает боль, жжение, делает кожу мягкой. Продолжительность ванны - 25 минут.

- Многие люди страдают от мозолей - они нередко причиняют боль и существенно ограничивают выбор обуви. Попробуйте вымочить луковую шелуху в уксусе две недели, затем наложите на мозоль (предварительно распарив ноги) слой шелухи в 1,5-2 мм и завяжите на всю ночь.

- В буквальном смысле страдания доставляют людям разросшиеся косточки у больших пальцев стоп и шпоры на пяточной кости. Для облегчения болезненных ощущений можно на косточки накладывать кусочки серебряной фольги. Также на косточки можно накладывать компресс из прополиса или насыпать в носок молотый красный перец. А еще читатели советуют проверенное средство - лечение косточек и шпор зубной пастой «Поморин», ею намазывают хорошо вымытые ноги перед сном.

Жизнь хитра и коварна, когда у тебя на руках все карты, она вдруг начинает играть в шахматы...